ElonX_Logo black
Search

Make Time (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian) – Jake Knapp và John Zeratsky: 4 bước để làm chủ thời gian, nâng cao chất lượng cuộc sống

Make Time (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian) - Jake Knapp and John Zeratsky: 4 bước để làm chủ thời gian, nâng cao chất lượng cuộc sống
Nội dung

Bao giờ bạn tự hỏi liệu mình đã thực sự đạt được điều gì trong một ngày? Bao giờ bạn mơ ước về những dự án hay những kỳ nghỉ mà bạn luôn ao ước thực hiện, nhưng “ngày nào đó” mãi chẳng đến? Ở một thế giới đầy ồn ào và áp lực hiện nay, khi công việc hàng ngày trở thành cuộc đua để làm theo ưu tiên của người khác, sự rối bời và mất tập trung trở thành điều tất yếu.

Tuy nhiên, liệu nếu mệt mỏi do sự bận rộn không ngừng có thể trở thành một phần cuộc sống hay không? Và nếu bạn có thể nắm bắt thời gian và tập trung của mình, điều gì sẽ xảy ra? Cuốn sách quản lý thời gian “Make Time” (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian) sẽ giúp bạn khám phá câu trả lời cho những vấn đề này.

“Make Time” (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian) là một cuốn sách nổi tiếng về kỹ năng quản lý thời gian của Jake KnappJohn Zeratsky. Hai tác giả chia sẻ những phương pháp độc đáo để giúp bạn tối ưu hóa sự tập trung và hiệu suất trong cuộc sống hàng ngày. Với ngôn ngữ dễ hiểu và ví dụ thực tế, cuốn sách đã đưa ra các chiến lược thực hành để chấm dứt thói quen xao nhãng và tạo ra không gian cho những hoạt động quan trọng nhất.

Từ việc xác định ưu tiên đến thiết lập lịch trình linh hoạt, “Make Time” (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian) là hướng dẫn chi tiết giúp người đọc thiết lập thói quen mới và biến ước mơ thành hiện thực thông qua quản lý thời gian hiệu quả. Cuốn sách này hứa hẹn mang lại những động lực tích cực để đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.

Về tác giả, Jake Knapp và John Zeratsky là hai tác giả nổi tiếng trong lĩnh vực phát triển cá nhân và quản lý thời gian. Jake Knapp đã có nhiều đóng góp quan trọng cho thế giới kinh doanh và sáng tạo, đặc biệt là với việc phát triển phương pháp “Sprint” – một quy trình thiết kế sản phẩm nhanh chóng và hiệu quả, được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp công nghệ.

Còn John Zeratsky là một chuyên gia về thiết kế sản phẩm và có kinh nghiệm lâu dài làm việc tại Google. Anh cũng đã đóng góp vào sự phát triển và triển khai của phương pháp Sprint, đồng thời là người sáng tạo ra nhiều ứng dụng và dịch vụ sáng tạo.

Hai tác giả đã hợp tác để viết cuốn sách “Make Time” (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian), nơi họ chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của mình về cách quản lý thời gian và tối ưu hóa hiệu suất cá nhân, giúp độc giả đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

Make Time (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian) - Jake Knapp and John Zeratsky: 4 bước để làm chủ thời gian, nâng cao chất lượng cuộc sống

Kỹ năng quản lý thời gian – Tạo ra cuộc sống ý nghĩa hơn

Thay vì sắp xếp các công việc mang ý nghĩa, chúng ta thường để lịch trình của mình bị đầy ắp bởi sự bận rộn. Cuộc sống hiện đại thường xuyên đặt chúng ta vào những công việc nối tiếp nhau không ngừng nghỉ và những yếu tố xao nhãng như mạng xã hội, email và những thách thức khác.

Jake Knapp và John Zeratsky chấp nhận rằng, việc vượt qua “sự bận rộn vô tận” của cuộc sống hiện đại bằng sức mạnh ý chí hay hiệu suất là không đủ. Điều chúng ta cần là một hệ thống, một khung nhìn, một thói quen.

Vậy làm thế nào để tạo ra thời gian và quản lý chúng hiệu quả? Hai tác giả đã đề ra công thức Make Time bao gồm 4 bước hàng ngày: Highlight (Điểm nhấn), Laser (Tập trung), Energize (Năng lượng) và Reflect (Đối chiếu).

Chúng được lấy cảm hứng từ các nguyên tắc chạy nước rút trong thiết kế (Design Sprints, một phương pháp đổi mới do Jake phát minh).

  • Đặt mục tiêu ưu tiên cao trong ngày: Chúng ta thường mất hướng khi đối mặt với quá nhiều công việc. Để giải quyết vấn đề này, tác giả khuyến khích chúng ta đặt ra một mục tiêu ưu tiên cao cho ngày, tập trung vào công việc có ý nghĩa nhất.
  • Cắt đứt các thiết bị điện tử: Chìm đắm trong thế giới kỹ thuật số thường là nguyên nhân gây phân tâm lớn. Tác giả đề xuất việc cấm sử dụng các thiết bị để tăng tính tương tác, giúp chúng ta thực sự tham gia vào công việc hơn.
  • Nghỉ ngơi đúng lúc: Nghỉ ngơi đôi khi quan trọng hơn là làm việc liên tục. Tác giả khuyến khích việc dành thời gian nghỉ ngơi và đi dạo để duy trì năng lượng, giúp tâm trạng và hiệu suất tốt hơn.
  • Thử nghiệm và đối chiếu: Cuộc sống là một loạt các thử nghiệm. Tác giả khuyến khích chúng ta thực hiện các thử nghiệm để tìm ra những phương pháp làm việc và không làm việc nào phù hợp với bản thân.

Make Time” không chỉ là một cuốn sách về cách quản lý thời gian. Đây là hành trình để tìm ra cách sống có ý nghĩa, dựa trên những nguyên lý thực tế và kiến thức sâu rộng từ những người tạo ra “Sprint Design”.

Make Time (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian) - Jake Knapp and John Zeratsky: 4 bước để làm chủ thời gian, nâng cao chất lượng cuộc sống

Bước 1: Việc quan trọng nhất (Highlight)

Làm nhiều việc hoàn toàn khác với việc làm những điều quan trọng nhất. Tác giả khuyến khích bắt đầu một ngày bằng cách lựa chọn một hoạt động quan trọng nhất để tập trung thực hiện. “Highlights” là những điểm sáng mà bạn mong đợi mỗi ngày. Đó có thể là một hoạt động, một khoảnh khắc hoặc một thành tựu mà bạn có thể tận hưởng khi kết thúc một ngày. Nó mang lại một điểm nhấn giúp bạn tránh xa khỏi sự bận rộn vô tận.

Bạn có thể lựa chọn “Highlight” theo 3 cách khác nhau:

  • Khẩn cấp: Chọn một công việc cần hoàn thành trong ngày. Bạn nên ưu tiên những công việc quan trọng và có kích thước vừa đủ, ví dụ như gửi đề xuất cho một khách hàng hoặc giúp con hoàn thành một dự án học tập.
  • Hài lòng: Chọn điều bạn muốn làm ( không phải điều bạn cần làm). Bạn có thể tìm kiếm những dự án hoặc hoạt động không khẩn cấp, bởi vì đây là những điều bạn có khả năng trì hoãn mãi mãi, như nghiên cứu về kỳ nghỉ tiếp theo hoặc viết một kịch bản cho một tiểu thuyết.
  • Niềm vui: Hãy chọn điều bạn muốn làm trong ngày, ví dụ như đi tới bãi biển hoặc học một bài hát mới trên piano.

Đây là chiến lược chọn “Highlight” và dành thời gian cho nó mà bạn có thể tham khảo:

  • Xếp hạng các ưu tiên trong cuộc sống: Hãy liệt kê 3-10 ưu tiên lớn trong cuộc sống bao gồm liên quan đến gia đình, âm nhạc, thăng tiến trong công việc… Sau đó, chọn điều quan trọng nhất và xếp hạng các ưu tiên khác theo một danh sách theo thứ tự ưu tiên. Tiếp đó, bạn hãy khoanh tròn ưu tiên hàng đầu và sử dụng danh sách này để hướng dẫn ưu tiên hàng ngày.
  • Không ép việc “Highlight” vào thời gian trống trong ngày. Thay vào đó, bạn hãy lên lịch trước. Thời gian trống thì bạn có thể ghi là “Không lên lịch” và đừng ngại từ chối các yêu cầu khác trong thời gian trống lịch của bạn.

Bước 2: Tiêu điểm tập trung (Laser)

Chúng ta nên giữ những sự phân tâm này dưới sự kiểm soát của mình. Thế nhưng, thời gian của chúng ta bị lãng phí do có quá nhiều sự phân tâm ngoài kia, làm cho việc thoát ra khỏi chúng trở nên khó khăn. Ví dụ như mạng xã hội, chúng ta rất khó thoát khỏi nó vì nó tạo ra sức hấp dẫn từ “bão thông tin” cuốn mình đi một cách vô thức.

Để tăng sự tập trung, bạn cần đề ra các chiến lược cụ thể. Một số chiến lược mà Jake Knapp và John Zeratsky đề cập trong “Make Time” sau đây:

Quản lý điện thoại một cách chủ động

Để tập trung vào cuộc sống của bạn, bạn phải trước hết học cách kiểm soát điện thoại của mình. Khi kiểm soát điện thoại, bạn có thể tránh xa khỏi những sự phân tâm và hoàn thành những điểm nổi bật của mình đúng hẹn.

Một số cách để kiểm soát điện thoại của bạn:

  • Sử dụng điện thoại di động mà không tải bất kỳ ứng dụng nào. Bạn có thể thử nghiệm điều này trong vòng 24 giờ, một tuần hoặc một tháng. Nếu cần sử dụng các ứng dụng này, hãy sử dụng chúng chỉ khi cần thiết.
  • Đăng xuất khỏi mạng xã hội mỗi lần bạn sử dụng. Điều này có thể trở thành một loại cản trở vì nó ngăn chặn bạn khỏi việc sử dụng mạng xã hội liên tục và đây là cách tốt nhất để đánh bại sự phân tâm của bạn.
  • Tắt thông báo điện thoại để không bị phân tâm bởi bất cứ ứng dụng nào mà bạn đã cài đặt, đặc biệt là các thông báo từ mạng xã hội và ứng dụng công việc.
  • Không đặt bất kỳ hình ảnh nào trên màn hình chính của điện thoại. Bởi vì mỗi khi bạn sử dụng điện thoại, một màn hình chính trống rỗ có thể mang lại cho bạn thời gian yên bình vì nó sẽ không làm phân tâm bạn.
  • Đeo đồng hồ đeo tay sẽ ngăn bạn xem thời gian bằng điện thoại.
  • Khi không sử dụng, bạn hãy để điện thoại vào nơi khó tiếp cận để tạo cản trở và giảm sự phụ thuộc không cần thiết.

Nếu bạn có thể kiểm soát điện thoại của mình, bạn sẽ không bị hấp dẫn bởi mạng xã hội, từ đó giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian. Đó là lý do tại sao bạn phải tránh lãng phí thời gian để tìm thời gian cho những điểm nổi bật của mình. Nhờ đó, bạn sẽ có thể tập trung vào công việc của mình.

Biến TV thành “niềm vui đặc biệt”

Chúng ta thường lãng phí thời gian khi xem TV vì mỗi chương trình thường kéo dài ít nhất nửa giờ. Theo cuốn sách “Make Time“, việc xem TV chỉ đôi khi giúp bạn tránh được việc nghiện và tiết kiệm được nhiều thời gian.

Để đạt được điều này, bạn cần chú ý đến một số điều:

  • Đừng tạo thói quen xem tin tức trên TV.
  • Sử dụng TV một cách tiết kiệm.
  • Hãy dừng việc xem truyền hình cáp, HBO, Netflix hoặc ngừng sử dụng những dịch vụ giải trí tương tự như vậy bởi chúng rất dễ làm chúng ta mất tập trung vì có quá nhiều lựa chọn.

Giữ khoảng cách với “hồ bơi vô hạn” (infinity pool)

“Infinity pool” là khái niệm tượng trưng để mô tả các hoạt động, công việc hoặc trạng thái mà bạn có thể rơi vào mà không có giới hạn, và nó có thể lãng phí thời gian của bạn mà không bạn không hề nhận thức được. Đó là lý do tại sao bạn nên tránh xa “hồ bơi vô hạn”, và một số điều sẽ giúp bạn:

  • Tránh sử dụng ứng dụng gây xao nhãng ngay từ buổi sáng sớm;
  • Bạn không cần phải đọc tin tức mỗi ngày; nếu quan trọng, tin tức sẽ đến với bạn tự nhiên;
  • Khi tập trung, bạn nên ngắt internet nếu có thể, điều này sẽ giữ bạn xa khỏi những điều không cần thiết.
  • Sử dụng email hợp lý: Nên sử dụng email vào cuối ngày và đặt một thời gian để kiểm tra hộp thư đến của bạn; Làm trống hộp thư đến của bạn một lần mỗi tuần và không cần phải trả lời email ngay lập tức.

Duy trì sự tập trung trong công việc

Để duy trì sự tập trung trong công việc, bạn sẽ cần thực hiện một số bước giúp giữ cho tâm trí bạn luôn tập trung:

  • Tập trung vào hơi thở để tái tạo sự tập trung của bạn vào công việc bạn đang làm;
  • Cam kết với công việc bạn đang làm (điều này dễ dàng hơn khi bạn đang làm những gì bạn yêu thích);
  • Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi người ta chán chường với công việc nào đó, họ giải quyết vấn đề một cách sáng tạo hơn. Vì vậy, hãy để mình trở nên chán chường một chút.

Bước 3: Tiếp thêm năng lượng (Energy)

Cuốn sách “Make Time” (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian) của Jake Knapp và John Zeratsky không chỉ chia sẻ về việc quản lý thời gian một cách hiệu quả mà còn đề cập đến quan trọng của việc tái tạo năng lượng cho cả cơ thể và tâm hồn.

Cơ thể của chúng ta giống như một viên pin. Khi pin hết, khả năng tư duy và khả năng chống lại những thách thức từ thế giới số đều giảm sút. Ngược lại, khi pin đầy, bạn sẽ cảm thấy sắc sảo, sống động và sẵn sàng đối mặt với thế giới. Để đạt được điều này, việc tái tạo năng lượng cho cơ thể và tâm hồn là rất quan trọng.

Dưới đây là các chiến lược để tái tạo năng lượng hàng ngày cho cơ thể lẫn tâm hồn mà hai tác giả đã đề cập trong cuốn sách “Make Time” (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian):

Duy trì trạng thái dòng chảy (flow)

Việc duy trì trạng thái chảy hay còn gọi là “flow” là một khía cạnh quan trọng trong việc quản lý thời gian và tăng cường hiệu suất làm việc. Để đạt được trạng thái chảy, có một số chiến lược cụ thể mà bạn có thể áp dụng:

  • Đóng cửa hoặc đeo tai nghe để tránh bị làm phiền: Khi bạn đóng cửa hoặc đeo tai nghe, bạn tạo ra một biên giới giữa bạn và môi trường xung quanh, giúp giảm thiểu sự xao lạc và tập trung hơn vào công việc của mình.
  • Tự đặt ra thời hạn cho mỗi việc: Việc tạo ra một hạn chót cho mỗi việc có thể tạo áp lực tích cực, giúp kích thích sự chủ động và tập trung của bạn để đạt được mục tiêu trong thời gian quy định.
  • Sử dụng âm nhạc cố định để tăng sự tập trung: Âm nhạc có thể là một yếu tố quan trọng để tạo ra trạng thái chảy. Bạn có thể chọn một bản nhạc cố định để phát trong thời gian tập trung giúp kích thích tâm trạng và tạo ra môi trường tốt để tập trung vào công việc.
  • Sử dụng đồng hồ hẹn giờ để nhận thức rõ ràng về mục tiêu đang thực hiện: Việc sử dụng đồng hồ hẹn giờ không chỉ giúp bạn đặt ra một khung thời gian cụ thể cho công việc mà còn giúp bạn nhận thức rõ ràng về sự quan trọng của mục tiêu đó. Điều này có thể tăng cường cam kết và sự tập trung.

Giữ trạng thái tập trung

Có một số chiến lược mà bạn có thể tích hợp vào thói quen hàng ngày của mình để giữ sự tập trung:

  • Chuẩn bị một danh sách “Câu hỏi ngẫu nhiên” để ghi lại mọi ý tưởng xao nhãng trong đầu. Bằng cách này, bạn có thể yên tâm rằng những ý nghĩ sẽ được xử lý sau thời gian tập trung chính.
  • Tập trung vào hơi thở để lấy lại sự tập trung: Khi cảm thấy tâm trí rối loạn, mất bình tĩnh, hãy tập trung vào một hơi thở sâu để lấy lại sự tập trung. Hành động nhỏ này có thể giúp bạn đưa tâm trí trở lại trạng thái tập trung nhanh chóng.
  • Đối mặt với sự bế tắc thay vì “chạy trốn”: Khi gặp khó khăn trong công việc, hãy đối mặt với sự bế tắc thay vì chạy vào email hoặc các yếu tố xao nhãng khác. Việc đối mặt sẽ giúp tâm trí có thể tập trung suy nghĩ vấn đề đang gặp phải và thúc đẩy việc tìm ra giải pháp một cách sáng tạo và nhanh chóng.
  • Cho phép bản thân nghỉ ngơi: Nếu mọi cố gắng khác không mang lại kết quả, hãy dành một ngày nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi đúng lúc sẽ giúp bạn tái tạo năng lượng và giảm căng thẳng, làm cho bạn sẵn sàng tái bắt đầu với tinh thần mới vào ngày tiếp theo.

Nạp năng lượng (Energize)

Để duy trì năng lượng và tạo động lực cho cuộc sống hàng ngày, bạn có thể áp dụng một số chiến lược sau đây vào lối sống của mình:

  • Tập thể dục hàng ngày: Hãy dành thời gian mỗi ngày để tập thể dục, điều này sẽ giúp kích thích tâm trí và cải thiện sức khỏe, từ đó nâng cao năng lượng và tạo ra tinh thần lạc quan, sảng khoái.
  • Đi bộ khi có thể: Đi bộ không chỉ là một hoạt động vận động tốt mà còn giúp duy trì hoạt động cơ bản, giúp cơ thể bạn hoạt động linh hoạt hơn.
  • Thay đổi một số thói quen nhỏ trong lối sống sinh hoạt, ví dụ như bước đi thay vì ngồi xuống, có thể đóng góp vào việc giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng hoạt động.
  • Thay vì tập trung vào thời gian, hãy tập trung vào hiệu suất.

Ăn thực phẩm tự nhiên

Lựa chọn thực phẩm tự nhiên, lành mạnh, hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn cũng là nguyên tắc quan trọng giúp bạn nâng cao sức khỏe và năng lượng của mình. Một số lưu ý trong chiến lược này như sau:

  • Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm tự nhiên và không chế biến quá mức.
  • Tăng cường ăn rau xanh, đây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể.
  • Nhịn ăn định kỳ để tăng sự tập trung: Bạn có thể sử dụng các phương pháp nhịn ăn gián đoạn để giữ cho tâm trí sảng khoái và sự tỉnh táo. Nhịn ăn theo phương pháp khoa học có thể giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.
  • Ưu tiên thực phẩm nhẹ nhàng như trái cây, các loại hạt thay vì thức ăn chiên chứa nhiều dầu mỡ. Thức ăn nhẹ và chất lượng cao cung cấp năng lượng dồi dào mà không tăng cường lượng chất béo không lành mạnh.

Sử dụng caffeine một cách hiệu quả

Caffeine vừa có lợi, vừa có hại cho cơ thể nếu không biết cách sử dụng. Do vậy, việc hiểu rõ về cách sử dụng caffeine không chỉ để tăng cường năng lượng mà còn để kiểm soát sự mệt mỏi.

Một số chiến lược sử dụng caffeine hiệu quả như sau:

  • Hãy ý thức được rằng, caffeine không phải là nguồn năng lượng chính mà nó giúp chặn sự mệt mỏi.
  • Hãy lên lịch uống cà phê sau khi thức dậy, tuy nhiên bạn không nên uống cafe trước 9h30 sáng để tránh triệu chứng rút cơ và giữ cho giấc ngủ của bạn không bị ảnh hưởng.
  • Uống cafe trước khoảng 30 phút trước thời điểm bạn thường cảm thấy mệt mỏi nhất trong ngày. Điều này giúp tối ưu hóa hiệu quả của caffeine trong việc chống lại sự mệt mỏi.
  • Thử nghiệm phương pháp uống cà phê và ngủ ngay sau đó trong khoảng 15 phút. Phương pháp này có thể giúp kích thích năng lượng một cách hiệu quả.
  • Uống cafe trước khi bắt đầu vào công việc quan trọng hoặc cuộc họp cần sự tập trung cao độ để tăng cường sự tỉnh táo và sự tự tin.

Tĩnh lặng và tận hưởng thiên nhiên

Thiên nhiên và những khoảnh khắc yên bình có thể giúp bạn nạp năng lượng “sạch”, giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc, hoạt động mệt mỏi. Việc dành thời gian tận hưởng thiên nhiên là điều vô cùng quan trọng. Bạn có thể thực hiện chúng bằng cách dành thời gian để:

  • Đi dạo một vòng công viên hoặc đi vào rừng để nạp lại năng lượng và tạo ra không gian cho suy nghĩ sâu sắc.
  • Thiền định để tinh thần bạn trở nên bình yên, tập trung và tạo ra trạng thái tĩnh lặng.
  • Không đeo tai nghe khi đi dạo và thực hiện các hoạt động nghỉ ngơi. Điều này giúp bạn có thời gian tận hưởng sự yên bình và buồn chán, giúp tâm hồn bạn nghỉ ngơi mà không bị ảnh hưởng bởi âm thanh từ bên ngoài.
  • Hạn chế thời gian lên mạng xã hội trong giờ nghỉ ngơi.

Bằng cách thực hiện những chiến lược trên, bạn sẽ có thể trải nghiệm sự tĩnh lặng và năng lượng tự nhiên mà không bị quấy rối bởi ảnh hưởng của thế giới kỹ thuật số.

Bước 4: Tự suy ngẫm, đối chiếu (Reflect)

Mỗi ngày, bạn cần đặt giá cho những điểm nổi bật bạn có thể thực hiện. Quan trọng là ghi chú cách bạn có thể tập trung vào một hoạt động cụ thể, mức độ năng lượng đã sử dụng trong ngày và liệu bạn đã sử dụng chiến lược được mô tả trong cuốn sách “Make Time” (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian) hay không.

Bên cạnh đó, hai tác giả khuyến khích việc ghi chép kinh nghiệm của bạn khi thực hiện chiến lược Make Time cho dù nó đã hoạt động hay không. Sau đó, bạn cần lập kế hoạch về chiến lược sử dụng vào ngày tiếp theo. Nếu bạn không thể hoàn thành những điểm nổi bật của mình, đó cũng là chấp nhận được.

Bạn không cần phải bỏ mọi thứ. Bạn có thể lặp lại cùng một điểm nổi bật cho ngày tiếp theo. Bạn không cần phải nghĩ ra điều gì mới mỗi ngày. Hoàn toàn chấp nhận khi bạn cần nghỉ ngơi khỏi hệ thống và quay lại sau này. Đây không phải là một phương pháp phức tạp và phải duy trì nó suốt đời, do vậy bạn hãy tiếp tục thử nghiệm và đạt được kết quả của bạn.

Cuối cùng, bạn cần xem xét xem cuốn sách này đã thực sự hữu ích như thế nào đối với bạn, sau đó áp dụng các chiến lược được đề xuất trong cuốn sách và cố gắng quản lý thời gian của bạn với sự giúp đỡ từ cuốn sách.

Kết luận

Cuốn sách “Make Time” (Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian) chia sẻ về quản lý thời gian hàng ngày của bạn. Từ cuốn sách, bạn học cách hoàn thành mọi công việc bằng cách tạo ra những điểm đặc sắc và trải nghiệm hạnh phúc. Bạn phải làm việc với toàn bộ năng lượng bằng cách tập trung vào những điểm đặc sắc và tránh xa mọi sự xao lạc. Bạn đã nắm bắt được cách quản lý thời gian một cách đúng đắn và đạt được mọi điều bạn muốn thông qua cuốn sách.

“Make Time” sẽ giúp những người muốn hoàn thành mọi công việc trong cuộc sống của họ đúng hẹn và sẽ dạy bạn cách làm việc tập trung. Bằng cách áp dụng các chiến lược mà tác giả đưa ra trong cuộc sống, bạn sẽ có thể hoàn thành công việc đúng hẹn và với sự tập trung đầy đủ.