ElonX_Logo black
Search

Gàu và ngứa da đầu: Những vấn đề rất phổ biến ở nam giới hiện nay

gàu và ngứa da đầu - Feature Image
Nội dung

Trong các vấn đề về da đầu, có lẽ gàu là tình trạng thường gặp nhất ở cả nam giới lẫn phụ nữ. Đi cùng với gàu thường là ngứa da đầu kéo dài. Gàu đã và đang gây nên rất nhiều sự khó chịu và bất tiện trong cuộc sống. Không những vậy, nó còn liên quan đến các bệnh lý da đầu khác. Trong bài viết này, hãy cùng ElonX tìm hiểu về gàu và ngứa da đầu cũng như cách điều trị chúng. 

Gàu

Gàu là gì?

Gàu là thuật ngữ dùng để mô tả bong tróc tế bào da đầu với tốc độ bất thường. Gàu thường kết thành từng mảng hoặc những mảnh vụn lấm tấm có màu trắng. Có đến 50% dân số thế giới bị gàu ở một thời điểm nào đó trong đời. Các triệu chứng đi kèm với gàu bao gồm ngứa, mẩn đỏ, kích ứng trên da đầu hay viêm da đầu.

Số lượng tế bào bong ra khỏi cơ thể qua da khoảng 487.000 tế bào/cm2/ngày. Đối với người bị gàu và ngứa da đầu, con số này lên đến 800.000 tế bào/cm2/ngày. Bên cạnh đó, gàu và ngứa da đầu cũng là một triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã nhờn. Chúng ta sẽ tìm hiểu về những tình trạng này trong nội dung sau của bài viết.

Tại sao gàu lại xuất hiện?

Cũng giống như các phần da khác trên cơ thể, lớp trên cùng của da đầu sẽ liên tục bong ra và được thay mới mỗi ngày. Đây là điều bình thường nếu nó diễn ra từng chút một. Tuy nhiên ở mức độ nghiêm trọng hơn, các tế bào da đầu dính lại với nhau. Khi chúng bong ra, bạn có thể nhìn thấy gàu bằng mắt thường.

Gàu và ngứa da đầu thường đi kèm với nhau. Khi bạn gãi đầu, gàu thường rất dễ được nhìn thấy trên da đầu và vai, đặc biệt là khi bạn mặc quần áo tối màu. Đó chính là lý do xuất hiện gàu. Đây là hiện tượng rất thường gặp, có thể xảy ra với bất kì người nào.

gàu và ngứa da đầu - 1

Những nguyên nhân gây ra gàu và ngứa da đầu

Ngoài việc sự tăng trưởng bất thường số lượng tế bào chết, một vài nguyên nhân khác có thể gây nên tình trạng gàu và ngứa da đầu bao gồm:

Nấm men (nấm Malassezia)

Malassezia là một loại nấm men kí sinh trên da người. Thức ăn của chúng là các chất dầu và bã nhờn trên da đầu, sinh ra các axit béo tự do gây ra phản ứng viêm da kích ứng do các tế bào tăng sinh quá mức, hình thành gàu và ngứa da đầu. Đó là lý do mà những người da dầu thường dễ bị gàu và ngứa da đầu hơn so với các loại da khác.

Da khô

Ngược lại với da dầu, da đầu khô cũng gây ra gàu và ngứa da đầu. Vì da khô bị thiếu độ ẩm, dẫn đến tình trạng rối loạn, dễ bị kích ứng và bong tróc. Điều này hình thành các vảy gàu nhỏ màu trắng.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, gel tạo kiểu tóc, các loại thuốc nhuộm tóc và hoá chất khác… thường chứa các thành phần tẩy rửa và chất bảo quản có hại cho da đầu. Những chất này phá vỡ sự cân bằng độ pH tự nhiên, khiến da đầu bị mất cân bằng độ ẩm. Do đó, da đầu có thể trở nên khô hơn bình thường, dễ bị kích ứng, sinh ra gàu và ngứa da đầu.

Tình trạng thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng

Việc cơ thể của bạn thiếu các chất thiết yếu như kẽm, vitamin B và chất béo cũng có thể gây ra gàu và ngứa da đầu. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng độ ẩm và duy trì sức khỏe da đầu. Ngoài ra, ăn quá nhiều đường cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng gàu. Đường là yếu tố thúc đẩy sự phát triển của nấm ký sinh trên da đầu. Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều đường cũng gây ức chế hấp thụ vitamin B, một chất chống lại việc hình thành gàu.

Căng thẳng

Đây cũng là một nguyên nhân không thể bỏ qua khi nói đến sự phát triển của tình trạng gàu và ngứa da đầu. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn mà còn làm tăng khả năng mắc các vấn đề da liễu khác nhau, bao gồm cả gàu.

Căng thẳng kéo dài kích thích sự bong tróc các tế bào da chết, làm gia tăng gàu hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng hiện có. Nó cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của hệ miễn dịch, làm giảm khả năng chống lại các vấn đề sức khỏe một cách hiệu quả. Đó cũng là nguyên nhân gây ra gàu và ngứa da đầu.

gàu và ngứa da đầu - 2

Bệnh lý

Các tình trạng như viêm da tiết bã nhờn (viêm da dầu), bệnh vảy nến và bệnh chàm tác động trực tiếp đến da đầu, góp phần hình thành gàu và ngứa da đầu.

Những người mắc bệnh Parkinson, rối loạn thần kinh hoặc nhiễm HIV cũng dễ bị viêm da tiết bã nhờn, sau đó là bị gàu.

Bên cạnh đó, những người có vấn đề về tim mạch hoặc đang hồi phục sau cơn đau tim thường có hệ thống miễn dịch suy yếu, khiến da đầu của họ dễ bị gàu hơn.

Giới tính

Nội tiết tố androgen, giống như testosterone, kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, dẫn đến tăng tiết dầu trên da đầu. Điều này làm tăng nguy cơ viêm da đầu, gàu và ngứa da đầu. Nam giới có xu hướng bị gàu thường xuyên hơn phụ nữ do những ảnh hưởng của nội tiết tố này.

Gàu và ngứa da đầu có mối liên hệ gì với nhau?

Ngứa da đầu là tình trạng có hoặc không đi kèm với gàu. Đây là tình trạng xuất hiện rất phổ biến với bất kì ai. Nó có thể xảy ra ở người trung niên mà không có lý do rõ ràng. Khi bị ngứa da đầu, phản ứng thông thường của mọi người là gãi lên chỗ ngứa. Hành động này thường gây ra các vết xước và vết loét nhỏ đóng vảy khắp da đầu.

Gàu có thể là một trong những nguyên nhân gây ngứa da đầu. Ngoài ra còn có một số tình trạng da ít phổ biến khác gây nên ngứa.

Viêm da tiết bã nhờn

Viêm da tiết bã nhờn là gì?

Viêm da tiết bã nhờn (hay viêm da dầu) là tình trạng da đầu bị mẩn đỏ, ngứa và đóng vảy. Đây là một loại bệnh da liễu được cho là tình trạng nặng hơn của gàu và ngứa da đầu. Viêm da tiết bã nhờn thường gây ra cảm giác rất ngứa. Ở mức độ nghiêm trọng, nó có thể lan sang các bộ phận khác của cơ thể như mặt, lông mày, râu hay vùng trung tâm ngực.

Viêm da tiết bã nhờn là một loại bệnh da liễu mãn tính, rất dễ tái phát và khó điều trị dứt điểm. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra gàu và ngứa da đầu ở mọi đối tượng.

Nguyên nhân gây ra tình trạng viêm da tiết bã nhờn

Viêm da tiết bã nhờn xảy ra ở những vùng da tập trung nhiều tuyến dầu và bã nhờn trên cơ thể. Tình trạng viêm xảy ra do phản ứng của cơ thể với một loại nấm men có tên là Malassezia kí sinh trên da đầu gây viêm da kích ứng cũng như viêm da tiết bã nhờn.

Ngoài ra trên da đầu còn có một lớp màng bảo vệ được gọi là màng lipid. Nó hoạt động như một rào cản chống lại các yếu tố bên trong và bên ngoài ảnh hưởng đến da đầu. Khi thời tiết thay đổi theo mùa, đặc biệt là vào mùa đông, da có xu hướng bị mất nước khiến nó bị khô. Tình trạng này khiến cho lớp màng lipid bị tổn hại, tạo môi trường tối ưu cho nấm phát triển. Sự gián đoạn này là yếu tố góp phần vào sự phát triển của bệnh viêm da tiết bã nhờn.

Triệu chứng của viêm da tiết bã nhờn

Các triệu chứng của viêm da tiết bã nhờn có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau trên các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm:

  • Bong tróc tế bào chết (gàu) trên da đầu, tóc, lông mày, râu hoặc ria mép.
  • Các vùng da bị ảnh hưởng xuất hiện các mảng vảy khô và nhờn màu vàng hoặc trắng kết hợp, thường thấy ở da đầu, da mặt (đặc biệt là vùng chữ T), hai bên cánh mũi, sau tai, lông mày, mí mắt, ngực…
  • Ở những người có tông màu da tối, chỗ bị viêm thường sẫm màu hơn hoặc nhạt hơn. Còn ở những người có làn da sáng màu, nó có thể đỏ hơn.
  • Một số trường hợp có thể xuất hiện vết ửng đỏ hình vòng, được gọi là viêm da tiết bã nhờn dạng cánh hoa.
  • Ngứa là triệu chứng thường gặp khi bị viêm da tiết bã nhờn. Bên cạnh đó, các triệu chứng của bệnh này thường tăng lên khi cơ thể căng thẳng, mệt mỏi hoặc thay đổi thời tiết.

Tình trạng viêm da tiết bã nhờn ở trẻ sơ sinh (cradle cap)

Viêm da tiết bã nhờn ở trẻ sơ sinh thường xuất hiện ở vùng đỉnh đầu, dân gian thường gọi là “cứt trâu”. Viêm da tiết bã ở trẻ sơ sinh có thể biểu hiện khác với bệnh này ở người lớn. Nó thường biểu hiện bởi lớp vảy dày màu vàng nhạt trên đầu trẻ. Các triệu chứng khác có thể bao gồm nứt da (đặc biệt là vùng da sau tai), mụn mủ đỏ trên mặt và hăm bẹn kéo dài.

Tình trạng này phổ biến ở trẻ sơ sinh cho đến 3 tháng tuổi và nó thường biến mất khi trẻ được 6 tháng đến 1 năm tuổi mà không cần dùng thuốc hay can thiệp y khoa. Viêm da tiết bã nhờn ở trẻ sơ sinh cũng không tái phát như ở người trưởng thành.

Các yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng viêm da tiết bã nhờn

Tỷ lệ mắc và mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm da tiết bã nhờn bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố bao gồm:

  • Các bệnh khác: Ví dụ, những người mắc các bệnh thần kinh (đặc biệt là Parkinson, đột quỵ và tê liệt) hoặc HIV có thể bị viêm da tiết bã nhờn nặng hơn những người khác
  • Căng thẳng về cảm xúc hoặc thể chất
  • Yếu tố di truyền
  • Thay đổi thời tiết: Viêm da tiết bã thường nặng hơn vào mùa đông

Bệnh vẩy nến có thể gây ngứa da đầu

Bệnh vẩy nến là gì?

Vảy nến là một bệnh da liễu mãn tính, đặc trưng bởi sự tích tụ nhanh chóng của các tế bào da, hình thành các mảng dày, có vảy trên da. Chúng thường có màu đỏ hoặc hồng và thường có vảy màu trắng.

Bệnh vảy nến có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là vùng khuỷu tay, đầu gối, da đầu, lưng và móng tay.

gàu và ngứa da đầu - 3

Nguyên nhân gây ra vảy nến

Nguyên nhân chính xác gây ra bệnh vảy nến chưa được hiểu rõ. Nhưng người ta cho rằng nó liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố di truyền, miễn dịch và môi trường. Hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các tế bào da khỏe mạnh khiến chúng sinh sản với tốc độ nhanh hơn. Sự thay đổi tế bào nhanh chóng này dẫn đến sự hình thành các lớp vảy nến.

Phân biệt bệnh vảy nến và viêm da tiết bã nhờn

Tình trạng viêm da tiết bã nhờn chủ yếu ảnh hưởng đến da đầu. Trong khi đó, bệnh vảy nến thường tạo ra những mảng nhỏ màu đỏ với lớp vảy dày khá nổi bật. Vẩy nến xuất hiện ở nhiều khu vực trên cơ thể hơn so với tình trạng viêm da tiết bã nhờn.

Vì cả hai bệnh da liễu trên đều có thể xuất hiện trên da đầu nên chúng dễ bị nhầm lẫn với nhau, thậm chí nhầm với gàu và ngứa da đầu. Bên cạnh đó, sự khác biệt của vảy nến là nó có liên quan đến yếu tố di truyền. Nghĩa là nếu gia đình bạn có người bị bệnh này thì bạn cũng có nguy cơ mắc nó cao hơn.

Điều trị gàu và ngứa da đầu

Gàu và ngứa da đầu là tình trạng gây nên nhiều bất tiện và phiền toái trong cuộc sống hằng ngày. Một số phương pháp giúp bạn kiểm soát gàu và ngứa da đầu thông dụng hiện nay bao gồm:

Sử dụng dầu gội trị gàu và ngứa da đầu

Các loại dầu gội trị gàu chứa các hoạt chất như kẽm pyrithione, selen sulfide, ketoconazol, climbazol, nhựa than đá hay dầu gội axit salicylic có thể giúp giảm gàu và ngứa da đầu. Chúng hoạt động bằng cách nhắm vào các nguyên nhân cơ bản gây ra gàu, chẳng hạn như nấm da đầu hoặc da đầu tiết dầu quá nhiều.

Đối với dầu gội trị gàu dành cho nam, bạn nên ưu tiên những sản phẩm vừa có các hoạt chất trị gàu hiệu quả, vừa giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc chắc khỏe. Và bộ dầu gội ElonX chính là một trong những dòng sản phẩm đáp ứng đầy đủ cả hai yêu cầu trên.

Cụ thể, ElonX Dandruff 99 là sản phẩm chứa climbazol – một chất trị nấm và trị gàu được ứng dụng phổ biến. Climbazol giúp ức chế sự phát triển của các loại nấm này, làm giảm gàu và ngứa da đầu. Kết hợp với Climbazole trong Danruff 99 là PTM (Phenyl Trimethicone). Đây là hoạt chất có tác dụng làm mềm, dưỡng tóc chắc khỏe hơn. Dandruff 99 là giải pháp đập tan nỗi lo về gàu và ngứa da đầu ở nam giới, trả lại sự khỏe mạnh cho mái tóc của bạn.

gàu và ngứa da đầu - 4

Sử dụng dầu gội dưỡng ẩm

Các loại dầu gội có chứa các thành phần tự nhiên như dầu dừa, dầu cây trà hoặc nha đam giúp dưỡng ẩm da đầu và giảm ngứa. Những loại dầu gội này thường có tác động nhẹ nhàng hơn, nhờ đó chúng giúp làm dịu kích ứng da đầu.

Dầu gội thuốc kê đơn

Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu của bạn có thể kê toa dầu gội thuốc có chứa nồng độ hoạt chất mạnh hơn để điều trị gàu và ngứa da đầu một cách hiệu quả. Những loại dầu gội này cũng có thể chứa các thành phần bổ sung giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành vết thương.

Phương pháp điều trị tại chỗ

Ngoài dầu gội, các phương pháp điều trị tại chỗ như kem corticosteroid có thể được bôi trực tiếp lên da đầu để giảm viêm, giảm gàu và ngứa da đầu. Những cách điều trị này thường được chỉ định bởi các chuyên gia da liễu. Chúng cũng có thể được sử dụng kết hợp với dầu gội thuốc.

Thay đổi lối sống

Để cải thiện tình trạng gàu và ngứa da đầu, bạn nên thực hiện các thay đổi trong lối sống của bản thân. Hãy thường xuyên gội đầu và làm sạch da đầu nhẹ nhàng, hạn chế sử dụng các hóa chất tạo kiểu tóc thường xuyên. Bên cạnh đó bạn cũng nên điều hòa lại nhịp sống, tăng cường tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi đầy đủ và  và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát căng thẳng. Điều này rất có ý nghĩa trên hành trình trị gàu và ngứa da đầu của bạn.

gàu và ngứa da đầu - 5

Tần suất sử dụng dầu gội trị gàu được chuyên gia khuyến nghị

Tần suất bạn cần sử dụng dầu gội thuốc sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của gàu và phương pháp điều trị bạn đang sử dụng. Bạn nhớ hãy luôn đọc hướng dẫn trên chai dầu gội trước khi sử dụng. Một số sản phẩm có nồng độ đủ nhẹ để bạn sử dụng hàng ngày, trong khi những loại khác chỉ nên sử dụng mỗi tuần một lần.

Những người bị gàu và ngứa da đầu cần gội đầu hàng ngày. Việc không gội đầu thường xuyên có thể khiến gàu ngày càng tích tụ nhiều, khiến tình trạng này ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Bạn cũng có thể kết hợp sử dụng dầu xả để tránh tình trạng tóc bị quá khô do gội đầu thường xuyên. Các loại dầu xả chuyên dùng cho trị gàu và ngứa da đầu sẽ làm tăng tác dụng của dầu gội từ 5 – 10%. Ngược lại, các loại dầu xả không phù hợp có thể làm mất tác dụng của dầu gội trị gàu. Nhìn chung bạn cần từ 5 – 10 lần gội mới thấy rõ hiệu quả giảm gàu và ngứa da đầu của sản phẩm.

Kết

Sức khỏe da đầu là một trong những khía cạnh quan trọng mà bạn cần quan tâm. Trong đó, bạn cần trang bị kiến thức đầy đủ để nhận biết nguyên nhân và triệu chứng của tình trạng gàu và ngứa da đầu. Bên cạnh đó bạn cũng cần biết cách phân biệt giữa gàu, viêm da tiết bã nhờn và bệnh vảy nến để có hướng xử lý phù hợp khi mắc phải.

Dù tình trạng của bạn là gì, bạn cũng nên thăm khám tại các cơ sở y tế và bác sĩ da liễu có chuyên môn. Tất nhiên điều này còn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng mà bạn đang gặp phải. Các bác sĩ sẽ giúp bạn xác định phương pháp điều trị thích hợp nhất cho tình trạng cụ thể của bạn. Ngoài ra, một số trường hợp gàu dai dẳng hoặc nghiêm trọng có thể cần được bác sĩ đánh giá và điều trị thêm.

Nếu bạn đang cân nhắc một sản phẩm dầu gội trị gàu dành cho nam thì ElonX là sự lựa chọn sáng giá mà bạn không nên bỏ qua. Cùng theo dõi ElonX để đón đọc những bài viết cung cấp kiến thức chăm sóc cơ thể hữu ích khác nhé!